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Parenting & Media Wisdom agosto 27, 2026

‘Nuestros hijos no necesitan usar tabletas’: Así es como dañan los cerebros

Photo by Ali Smith via Pexels

Un estudio de los Institutos Nacionales de Salud encontró que la exposición prolongada de los niños al tiempo de pantalla tiene un impacto directo en sus cerebros.

Los niños que tenían siete o más horas de tiempo de pantalla presentaban un adelgazamiento prematuro de la corteza cerebral, lo que normalmente no ocurre hasta más tarde en la vida.

“Tu corteza cerebral juega un papel clave en la memoria, el pensamiento, el aprendizaje, el razonamiento, la resolución de problemas, las emociones, la conciencia y las funciones relacionadas con tus sentidos”, dijo Cleveland Clinic.

En respuesta al estudio, la comentarista Allie Beth Stuckey dijo: “Nuestros hijos no necesitan estar en tabletas. No necesitan estar desplazándose por los teléfonos… Lo que estás haciendo es dañar sus cerebros”.

El estudio es el estudio cerebral más grande y de mayor duración jamás realizado en niños. Ha estudiado a los mismos niños —casi 12,000— durante más de una década. Hace unos años, los investigadores también descubrieron que casi 2,500 de ellos requirieron exploraciones adicionales debido a resultados preocupantes de MRI.

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“Los niños neurotípicos pueden tener un problema real; eso es lo que realmente abre los ojos. Los números que reveló este estudio fueron más de lo que esperábamos. Estos hallazgos podrían ser el comienzo de lo que se necesita para desarrollar un cribado universal protofindingsound de la juventud”, dijo John Foxe, Ph.D., director del Del Monte Institute for Neuroscience e investigador principal del Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD) Study en la University of Rochester.

Aún no saben si estos problemas ocurrieron de forma natural o si son causados por las pantallas.

Tristan Harris, exgerente de Google, fue uno de los primeros informantes de Silicon Valley en revelar que las aplicaciones están diseñadas para mantener la atención de los niños.

“Existe una narrativa de que, oh, supongo que solo están haciendo esto como solíamos chismear por teléfono, pero lo que esto no considera es que tu teléfono en la década de 1970 no tenía mil ingenieros al otro lado del teléfono que lo estaban rediseñando para que funcionara con otros teléfonos y luego actualizando la forma en que funcionaba tu teléfono cada día para ser más y más persuasivo”, explicó.

El Dr. Dimitri Christakis, científico que ha realizado estudios sobre el uso de pantallas en niños de 2 años o menos, dijo que las pantallas son incluso más dañinas para los niños pequeños que para los adolescentes y adultos.

Él dijo: “Si te preocupa que tu adolescente sea adicto a su iPhone, tu bebé es mucho más vulnerable y usa exactamente el mismo dispositivo porque la experiencia de hacer que algo suceda es mucho más gratificante para ellos”.

La profesora de psicología e investigadora de San Diego State University, Jean Twenge, dice que hay un cambio drástico entre las personas nacidas antes de 1995 y las nacidas después.

Twenge dijo: “Los teléfonos inteligentes… nos permiten orientarnos y consultar el tiempo y hacer todo ese tipo de cosas. Y si lo haces durante media hora o una hora al día, está bien. No hay problema. Entonces lo estás usando para lo que es bueno. Pero tienes que usarlo para lo que es bueno y luego dejarlo. Quiero decir, debería ser una herramienta que uses. No una herramienta que te use a ti”.

Así que, hazle un favor a tu hijo y mantén esa pantalla apagada.

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