Psiquiatra y padre de 7 comparte su consejo sobre el tiempo de pantalla
Por Colaborador de Movieguide®
El psiquiatra Dr. Richard Wadsworth conoce muy bien los efectos negativos del tiempo de pantalla. Por eso, el padre de siete hijos tiene límites para sus hijos y anima a otros padres a hacer lo mismo.
“Restrinjo y modero el acceso de mis hijos a las redes sociales e internet porque, basándome en experiencias que he tenido con pacientes como psiquiatra y en artículos de investigación, estoy convencido de que existe una correlación y relación causal entre la cantidad de tiempo que un niño pasa en internet o redes sociales y un aumento en la depresión y ansiedad”, dijo.
Para crear límites seguros, guarda las laptops en un armario y solo permite el acceso cuando es necesario. También prohíbe los smartphones y solo permite que sus hijos tengan teléfonos con capacidad de llamadas y mensajes de texto.
Wadsworth explicó que durante la pandemia de COVID-19, dejó que sus hijos vieran YouTube. Durante ese tiempo, notó que sus hijos pasaban más tiempo viendo videos que jugando al aire libre. Al darse cuenta de que era un problema, los sacó al exterior y los alejó de las pantallas.
Desafortunadamente, las pantallas son omnipresentes para los niños de hoy.
“A medida que mis hijos han crecido, todos sus amigos han obtenido teléfonos celulares. Si vas a cualquier lugar público con escuelas, ves a todos los niños simplemente mirando sus teléfonos todo el tiempo”, explicó.
Un informe de Consumer Affairs revela que “los niños, en promedio, obtienen sus primeros teléfonos a los 11.6 años”.
“El 95% de los adolescentes de 13 a 17 años en EE. UU. informan tener acceso a un smartphone… [y] el 97% de los adolescentes mayores (de 15 a 17 años) tienen más probabilidades de tener un smartphone que sus contrapartes más jóvenes”, añadió el estudio.
Aunque al principio se resistieron, los hijos de Wadsworth ahora aprecian los límites que sus padres han establecido para ellos.
“En general, mis hijos están algo orgullosos del hecho de que no pasan mucho tiempo en las redes sociales”, dijo Wadsworth. “Siento que como no están en muchas plataformas, pasan más tiempo jugando al aire libre, leyendo libros y haciendo muchos tipos
