La ex estrella de la NFL Andrew East está compartiendo por qué es disciplinado con su tiempo libre.
“La gente habla de la libertad todo el tiempo”, dijo East en un podcast reciente con su esposa, la olímpica Shawn Johnson, “y quieren libertad financiera y quieren libertad para viajar y libertad de tiempo y libertad para hacer lo que quieran, pero es un poco paradójico que la forma en que la mayoría de la gente pasa su tiempo libre cuando lo tiene es navegando por Instagram sin pensar o pasando tiempo frente a la pantalla, y muchas veces, no sabemos qué hacer con nuestra libertad”.
Algunas personas le han dicho a East que es demasiado estructurado y que le quita la diversión a la vida. Pero él piensa que ser intencional es más importante.
“Mi respuesta es que prefiero sobre-indexar y sobre-estructurar la intencionalidad que esperar que esa fantasía suceda”, dice.
La familia East habla de muchos temas importantes en su canal de YouTube y podcast, como la crianza intencional y las citas intencionales.
Recientemente compartieron cómo se fijan metas en su vida juntos, lo que ayuda a eliminar los remordimientos.
“Dejas que el tiempo pase, y cinco años pasan, y miras hacia atrás, y dices ¿qué pasó?”, dijo Shawn. “¿Por qué sigo viviendo en esta casa? ¿Por qué sigo en la ciudad? ¿Por qué sigo en este trabajo pero no estoy contento con él?”
Señaló que es muy fácil dejar que el tiempo se escape y de repente sentirse lleno de remordimientos.
“Te olvidas de que realmente tienes cosas que quieres hacer. Así que es como trabajar en tu vida en lugar de trabajar en tu vida. Así que cuando nos sentamos por primera vez, recuerdo que estuvimos allí como seis, siete horas. Escribimos todo con un lápiz en un pedazo de papel. Literalmente lo pusimos en categorías… y dijimos, en cinco años y 10 años, ¿cómo quieres que esto se vea?”
Hacer esto los ha mantenido en el camino juntos y ha ayudado a que los cambios en sus vidas sean más pequeños de lo que habrían sido si no hubieran hablado de ellos de antemano.
Andrew dijo que es “realmente habilitador de la paz. Siento que es realmente hermoso no tener esta cosa que realmente quieres pero que no puedes lograr. Es como, ‘No, sí, definitivamente podríamos hacer esto y creo que es un poco de estar contento en todas las situaciones. Un poco de saber qué es suficiente”.
En otro video, Shawn señaló por qué las estadísticas indican que los años cinco a ocho de un matrimonio son los más difíciles.
Ella dijo, “Las razones por las que la fase de los cinco a ocho años representa algunos de los años más difíciles del matrimonio son porque los niños pequeños necesitan mucha atención y cuidado, y por lo general es dentro de la marca de los cinco a ocho años que tienes niños pequeños”.
“Puede ser difícil hacer malabarismos entre las tareas domésticas”, añadió Andrew. Es importante que las parejas planifiquen las cosas y se comuniquen durante los momentos estresantes de la crianza.
Está claro que Shawn y Andrew están haciendo todo lo posible para ser intencionales en sus vidas como cónyuges y padres.
